Min træning

Lige for tiden træner jeg i fitness dk,
hvor jeg ´bare´ løber eller går på løbebånd.
Og en gang i mellem styrketræner jeg  med hånd vægte
og laver mave bøjninger.

Jeg tænker at jeg faktisk vil lave en video omkring min træning,
har faktisk fået filmet lidt da jeg var i fitness
og skal nok skrive når videoen er ude på youtube 🙂

Jeg synes at min træning kan være for ens og
så bliver det kedeligt at træne.

Så er i gang med at lave et bedre trænings plan for mig,
men det går ikke så godt for tiden,
da jeg er mega træt og ikke orker det store træning.

Så lige pt. der træner jeg ben.
Det vil sige at jeg er meget på løbebånd
og så laver jeg ben øvelser som I kan se på det første billede.

 

 

Når jeg ikke orker fitness,
så tager jeg en cykeltur.

Jeg har en speciel rute som jeg cykler,
og den er omkring på 9, 65 – 9,88.
På billede nr 2 kan I se hvor lang tid det tager,
og jeg synes det er en dejlig tur.

En lille kort trænings indlæg
– Hvad vil I gerne læse mere om ????
– Har I nogle ideer til hvad jeg ellers kunne skrive i mine trænings indlæg????