Rigtig god træning!!

Jeg er kommet i en rigtig god rutine,
med hen syn til min træning.
Jeg træner hver tirsdag og torsdag
og måske også fredag en gang i mellem

Min træning lige pt går bare ud på at
få et bedre kondi.
For jeg laver faktisk meget styrketræning på arbejde,
så har sagt til mig selv at det er okay bare at tage en tur på løbebåndet.

Nogle gange løber jeg bare på løbebåndet,
andre gange så går jeg bare.
Som I kan se på billede så har jeg valgt denne her gang at bare gå,
og jeg kan faktisk mærke at det er hård at have den på så meget.

Det skal jo gøre ondt før det går godt !

Jeg er faktisk stolt af mig selv,
jeg kan løbe hurtigere og kan klare mere styre på løbebåndet
og jeg har faktisk tabt mig ,
selv om jeg spiser lyst brød hver fredag
(vi har morgenmad ordning på arbejde )
og et lille stykke kage en sjællen gang.

Jeg synes det har været en rigtig god træning.
Følger mig glad og tilfreds med min træning
og det er jo det vigtigste.

Skal bare finde ud af at lave flere maveøvelser,
da jeg slev ikke er tilfreds med min mave,
men det skal nok komme  🙂

Når jeg laver de her trænings indlæg
er det så okay med masser af billeder ???